Parmentier de poisson

parmentier-poisson

Ingrédients : Julienne, Pomme de terre, Chou-fleur, Oignon, Échalote, Ail, Lait, Farine, Beurre, Chapelure, Huile d'olive, Persil, Noix de muscade     
Contient des traces de : Poisson - Gluten - Lactose


9.98 €

  • Livraison assurée par Chronofresh Livraison assurée par Chronofresh
  • Livraison gratuite Livraison gratuite

Il est temps de revisiter les classiques avec ce Parmentier de poisson qui vous fera bien vite oublier la recette originale. Le mariage entre les pommes de terre, le chou-fleur et la noix de muscade vous donnera un plat diététique mais tout aussi gourmand !

Cuisson : Percer l'opercule puis, micro ondes 800 W 1min30 à 2min ou four préchauffé à 180°C 10 à 15 min


Pour 100g de produit : 96 Kcal
 
      
Protéines : 8.1 g     Fibres :  1.6 g
Lipides : 4 g           Graisses Saturées :  1 g
Glucides : 6.8 g      Dont Sucres : 1.2 g

parmentier-poisson
loader